- 2024年3月31日
- 2025年4月1日
T.R.Yカイロプラクティック
サービス業態 ホームページ https://www.try-chiropractic.com/ 電話番号 090-3917-6105 住所 長野県安曇野市穂高柏原4551-3 最寄り駅 北アルプス線「柏矢町駅」より車で約4分 駐車場 有り 営業時間 月 火 水 木 金 土 日・祝 10:00～17: […]
- 2024年1月28日
- 2025年2月14日
鍼灸整体院 Good Fortune
サービス業態 ホームページ https://www.shinkyuseitai-gf.com/ 電話番号 070-3204-3799 住所 東京都足立区千住旭町40-10-101 最寄り駅 JR・東京メトロ・東武・つくばエクスプレス・各線「北千住駅」より徒歩3分 営業時間 月 火 水 木 金 土 日 […]
- 2023年7月13日
- 2023年7月14日
体質を改善するために出来ること
体質改善で解消されるかもしれない心身の不調とは 一言で心身の不調と言っても、その内容は多岐にわたります。以下に例を紹介します。 疲労感や倦怠感 長期的な疲労感や体力の低下、元気が出ない感じがあること 頭痛やめまい 頭痛や頭の重さ、めまいやふらつきが起こること 不眠症や睡眠障害 睡眠の質が低下し、寝つ […]
- 2023年2月3日
- 2023年2月3日
産後にできる骨盤矯正ストレッチ3選！骨盤が歪む原因と症状もご紹介
「産後に体型が変わって戻らない」「腰痛や足のむくみ、ぽっこりお腹がつらい」といった悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。このような悩みは、骨盤矯正で解消できる可能性があります。骨盤のゆがみは全身の症状に関連しているため、常に正常な状態を保つことが大切です。ここでは、産後の骨盤の歪みが関連する症状 […]
- 2023年2月3日
- 2023年2月3日
靴下の工夫で足先ポカポカ！冬を乗り切る冷えとり方法とは？
寒さが気になるこの季節、特に苦痛を感じてしまうのが足先の冷え。 あるアンケート調査では女性の8割が「冷え性」で、特に冷えを感じる部分は「足先」という結果もあり、働く世代を中心に足先の冷えはとても深刻な問題になっています。 困ったことにいくら服を着込んでも、足先はなかなか温まりにくいもの。やはり靴下を […]
- 2023年2月3日
- 2023年2月3日
「靴擦れ対策」、みなさんはどんなことをしていますか？
これからの季節、出かける機会が増えるという人も大勢いることでしょう。筆者は靴には詳しくありませんが、今年はどうやら底がフラットな歩きやすい靴の評判がいいようで、休日にはたくさん歩くというのがトレンドになってきているのではないかとも想像します。 さて、たくさん歩くとなると出てくる悩みのタネが「靴擦れ」 […]
- 2023年2月3日
- 2023年2月3日
表情筋を刺激して、「良い顔」で過ごそう
窓ガラスに映った自分の顔のあまりにくたびれように、思わずはっとしてしまったことはありませんか。表情は人間関係において非常に大きな役割をしているので、できればいつも若々しい元気な表情をしていたいものです。表情を作っているのは大小さまざまな種類がある顔の筋肉たちです。筋肉ですから、手足と同じようにあまり […]
- 2023年1月24日
- 2023年1月26日
肩こり解消にはスポーツがおすすめ！運動のやり方や注意点もご紹介
デスクワークやスマホの影響で、肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか？ ストレッチやマッサージなどもいいですが、自分でできる肩こり対策には「スポーツ」がオススメです。こちらのページでは「肩こり解消とスポーツ」をテーマに、以下のことが分かるようにまとめてあります。 ・肩こりの原因・スポーツ […]
- 2023年1月24日
- 2023年1月26日
猫背の悪影響は肩こりだけではない！原因と対策についても解説
猫背とは？ 猫背とは、背中が猫のように丸くなった状態を指します。人間の背骨は、通常S字カーブと言われる適度なカーブを描いています。ところが、猫背になると、背中のカーブが通常よりも急角度に変形してしまい、背中が丸くなるのです。背骨のカーブ以外にも、肩や頭が前方に位置した姿勢も猫背の特徴です。これらの特 […]